Idosos e Exercícios Físicos Motivações e Contribuições Para Saúde e o Lazer

O estudo objetiva analisar fatores motivacionais para a participação de idosos em programa de atividades físicas do Centro de Convivência da Terceira Idade, em Teresina/PI. A pesquisa, qualitativa e descritiva, considerou as narrativas de 30 idosos, de 60 e 87 anos, entre novembro e dezembro de 2015, que apontaram como aspectos motivacionais para participar de programas de exercícios físicos: a prevenção de doenças, a reabilitação e manutenção da saúde e o lazer, sendo a iniciação nas atividades motivada pela família, iniciativa própria e indicação médica. A melhoria da saúde, a diminuição de dores, o aumento da força, da resistência, da flexibilidade, a perda de peso corporal e a ampliação do círculo de amizades foram as principais repercussões dessa participação. Assim, a manutenção de um estilo de vida ativo durante o envelhecimento potencializa fatores psicossociais e melhora a qualidade da vida dos idosos.

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Publicado
2017-12-18
Como Citar
Costa, F. S. da, Cabral, C. O. de M., Rodrigues, J. de P., & Santos, A. M. dos. (2017). Idosos e Exercícios Físicos. LICERE - Revista Do Programa De Pós-graduação Interdisciplinar Em Estudos Do Lazer, 20(4), 212-237. https://doi.org/10.35699/1981-3171.2017.1732
Edição
v. 20 n. 4 (2017): dezembro
 

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