Impacto de Um Programa de Orientação de Exercício Físico e Consumo Alimentar no IFSC/campus Canoinhas

Programas de incentivo à prática de exercício físico estão cada vez mais difundidos e divulgados em todo o mundo. É sabido a sua importância para a manutenção e prevenção a doenças e melhorias na qualidade de vida associada a uma alimentação saudável, mesmo assim, observa-se em estudos, uma elevada incidência de sedentarismo na população, em especial em adolescentes. O objetivo deste trabalho foi verificar o impacto da implantação de um programa de orientação de exercício físico e consumo alimentar para alunos dos cursos Técnicos Integrados ao Ensino Médio do IFSC/Campus Canoinhas. Participaram deste estudo todos os alunos do Ensino Médio Integrado (n=70), que receberam palestras, atividades e intervenções voltadas ao conhecimento sobre alimentação e a prática de exercício físico. No final responderam um questionário com dez questões. Os resultados mostram que a maioria dos alunos (95,7%) consideram que as intervenções e os conhecimentos adquiridos foram importantes para refletir sobre seus hábitos e 16 alunos (22,8%) declararam que realizaram mudanças em seus hábitos por causa das intervenções. Novos estudos são necessários para verificar quais fatores interferem na atitude para que adotem uma postura ativa e saudável com o objetivo de melhorar a qualidade de vida. 

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