Impacto do Futebol Americano de Alta Intensidade na Qualidade Integral de Funções Físicas
Por Shihao Huang (Autor), Yahui Su (Autor), Shiting Wu (Autor).
Em Revista Brasileira de Medicina do Esporte v. 28, n 3, 2022.
Resumo
Introdução:
O futebol americano é uma atividade física de alta intensidade, velocidade e força. Ele pode efetivamente aprimorar as qualidades de resistência, força e velocidade.
Objetivo:
Determinar se o treino de futebol americano tem impacto sobre a função e a qualidade físicas dos estudantes.
Métodos:
Os indicadores fisiológicos e bioquímicos dos jogadores foram utilizados para monitorar suas funções físicas.
Resultados:
O treino em futebol americano pode melhorar significativamente a aptidão física dos estudantes universitários no que diz respeito a sua função cardiopulmonar, resistência, poder de explosão, flexibilidade, equilíbrio, e sensibilidade motora.
Conclusão:
O treino de futebol americano é capaz de reduzir significativamente a frequência cardíaca em repouso dos estudantes. Também trouxe melhoras significativas em sua flexibilidade e sensibilidade motora. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos – investigação de resultados de tratamento.
