Importância dos Exercícios Físicos na Saúde Mental de Universitários Durante Pandemia Autores
Por Marina Pereira Gonçalves (Autor), Marsuelanea Limeira da Silva (Autor), Aline Feitosa Sampaio (Autor), Josefa Eugênia Tenorio Tavares (Autor), Lucas Jackson do Nascimento (Autor), Sofia Marqus de Moura Fé (Autor).
Resumo
Introdução. A pandemia da COVID-19 vem trazendo graves consequências sociais, econômicas e psicológicas para a população mundial. Especialmente no contexto acadêmico universitário, a pandemia causou ainda mudanças repentinas nos métodos de ensino, impactando na saúde mental desse público. A este respeito, a Psicologia Positiva considera a resiliência, bem-estar subjetivo - BES (i.e., afetos positivos e satisfação com a vida) e florescimento como “protetores” da saúde mental. Já a prática regular de exercícios físicos, que pode reduzir ansiedade e aumentar sensação de bem-estar, também pode ser considerada importante aliada. Objetivo. Assim, essa pesquisa objetivou investigar diferenças na resiliência, bem-estar subjetivo, florescimento e ansiedade de estudantes universitários praticantes e não praticantes de exercícios físicos durante a pandemia por COVID-19.
