Indivíduos com Maior Progressão do Volume da Carga Ganham Mais Força e área de Secção Transversa Muscular
Por Sanmy Rocha Nóbrega (Autor), Maíra Camargo Scarpelli (Autor), Cintia Barcelos (Autor), Talisson Santos Chaves (Autor), Cleiton Augusto Libardi (Autor).
Em VIII Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício - CONBRAMENE
Resumo
O volume da carga (VC) acumulado durante um programa detreinamento (VCAccu) écomumente elencado como um fator importante para asadaptações de força e hipertrofia ao treinamento de força ( TF).
