Influência do Alongamento no Estresse Pré-competitivo em Jogadores de Futebol da Categoria Juvenil
Por José Alexandre Curiacos de Almeida Leme (Autor), Ricardo Augusto Barberi (Autor), Karina Junqueira Curiacos (Autor), Priscila Valim Rogatto (Autor).
Em Motricidade v. 4, n 3, 2008. Da página 57 a 80
Resumo
O futebol apresenta uma séria de situações geradoras de estresse. O momento pré-competitivo é altamente gerador de estresse. O alongamento pode contribuir para diminuir estes efeitos negativos do estresse. O objetivo deste estudo foi verificar os efeitos do alongamento no estresse pré-competitivo de jogadores de futebol. Participaram deste estudo 17 atletas juvenis, distribuídos em dois grupos: Grupo Controle (GC) e Grupo Alongamento (GA). Todos responderam ao TEF e, em seguida, o GA praticou 30 minutos de alongamento enquanto o GC vivenciou as situações habituais sem realização de atividade física. Logo após, os dois grupos responderam novamente ao TEF, sendo invertidos os grupos na partida seguinte. As situações “Dormir mal a noite anterior ao jogo” e “Ser prejudicado pelos juizes” foram avaliadas com respostas mais negativas enquanto “Cobrança de si mesmo para ganhar” e “O time adversário é o favorito” foram avaliadas como respostas mais positivas. O GA obteve aumento no número de avaliações positivas comparado ao GC, diminuição no nulo e diminuição na resposta –1 e –3, enquanto o GC obteve diminuição no valor –2. Conclui-se que a situação pré-competitiva modifica negativamente a avaliação dos atletas enquanto o alongamento interfere positivamente frente à avaliação das situações estressoras em jogadores juvenis.
Palavras chave: Alongamento, estresse e futebol
