Influência da ordem dos exercícios nos parâmetros de ativação muscular no treinamento resistido

O estudo da prática de exercícios resistidos frente a adolescentes do sexo masculino, com faixa etária de 15 a 18 anos, com ansiedade generalizada se faz necessário estudar sobre a prática de exercícios resistidos frente a indivíduos com ansiedade, já que esta enfermidade está cada vez mais presente num mundo cada vez mais individualista. O método utilizado foi à revisão de literatura, a partir das bases de dados: SciELO, Pepsic, caracterizando uma pesquisa exploratória, visando agregar assim, conteúdo significativo para melhor compreensão do tema. A análise dos resultados desta revisão de literatura demonstra que a prática de atividades físicas pode ser considerada, como uma forma promissora de melhora, acenando para que a prática de exercícios físicos, como forma de auxiliar á ansiedade. Constata-se diretamente, que a prática de exercícios, pode ser apropriada, para amenizar referida patologia, porém, um tratamento mais específico e técnico se faz necessário.

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