Influência da Privação Visual no Teste de Uma Repetição Máxima

Introdução: A crescente demanda pelo treinamento contra resistência (musculação) tem incentivado a procura de parâmetros bem situados para a prescrição dos exercícios. O treinamento contra resistência é uma atividade física sistematizada em que se deve atentar as variáveis como intensidade, volume, duração, frequência, recuperação, equipamentos, ordem dos exercícios. Justificativa: Este estudo justifica-se pela escassez de pesquisas que tratam da ligação entre a relação da privação da visão e a carga máxima deslocada durante o teste de uma execução máxima (1RM). E pelo fato de que, encontra-se na literatura estudos que comprovam que a privação visual pode interferir no valor final da carga deslocada no teste de 1RM. Objetivo: O Objetivo deste estudo foi investigar se a privação visual, quando incluída no teste de 1RM, influência de forma significativa o valor da carga deslocada. Metodologia: A pesquisa caracterizou-se como de corte transversal, descritivo, analítico de caráter quantitativo. A amostra foi composta por 10 homens (idade 23,7 ± 3,5 anos; peso = 76,2 ± 5,3Kg; altura = 178,8 ± 5,1cm; IMC = 23,9 ± 2,4 Kg/m²).

Acessar