Influencia de la música en el desarrollo físico de sujetos sedentarios

 El objetivo del presente estudio ha sido verificar la influencia de la música como técnica de estímulo durante la caminata de intensidad moderada en individuos sedentarios. La muestra fue compuesta por 12 mujeres y 6 hombres, con edades entre 25 y 43 años. Todos los individuos fueron sometidos a 3 pruebas: (1) caminar solo; (2) caminar con acompañamiento personal; (3) caminar escuchando música. Los resultados obtenidos indican que no hubo diferencias significativas para la variable tensión arterial (p>0,05) en las tres condiciones. Sin embargo para la frecuencia cardiaca, se encontró diferencia significativa entre las condiciones 2 y 3, favorable (p<0,01) a la condición 3. Para la distancia recorrida aparecen 2 diferencias altamente significativas (p<0,01) entre las condiciones 1 y 3, favorable a la 3. En cuanto a la percepción subjetiva de esfuerzo, los resultados indican que e

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