Influência do Alongamento Estático Sobre a Velocidade e Agilidade de Escolares.

Introdução: A aptidão física (AF) está inserida no cotidiano escolar, por meio da capacidade esportiva ouda relação com a saúde. A flexibilidade é um componente básico da AF e essa qualidade física éfrequentemente trabalhada nas aulas de educação física escolar, através do alongamento, com o intuitode preparar para as atividades principais. Contudo, a função desta prática ainda não está bem esclarecidapela ciência.

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