Influência do Treinamento da Força Explosiva nos Membros Inferiores das Atletas de Badminton
Por Bing Xiong (Autor).
Em Revista Brasileira de Medicina do Esporte v. 29, n 1, 2023.
Resumo
Introdução
Nos esportes, a maioria dos atletas é obrigada a ter grande poder explosivo, ou seja, a potência máxima que os atletas conseguem mostrar em um curto espaço de tempo. O poder explosivo é muitas vezes um índice importante para avaliar a capacidade física dos atletas.
Objetivo
Analisar a influência do treinamento explosivo em membros inferiores no desempenho das jogadoras de badminton.
Métodos
Tomando como objeto experimental as 17 jogadoras existentes da equipe de badminton feminina da Escola Média B, o poder explosivo dos membros inferiores das 17 jogadoras foi testado e comparado antes e depois do experimento.
Resultados
Os resultados de 30m de corrida mostraram que as atletas mais rápidas completaram em 4,39s, sendo que a maioria delas completou em 5s. Os resultados gerais do teste foram mais elevados do que os anteriores ao experimento.
Conclusão
Após adotar o método de treinamento aperfeiçoado, os membros inferiores das integrantes da equipe melhoraram no desempenho técnico e tático, elevando a aptidão física das atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
