Influência dos Exercícios Resistidos com Pesos em Diabéticos Tipo 2

Este trabalho teve por objetivo verificar o efeito de um programa exercícios resistidos com pesos na composição corporal e hemoglobina glicada em diabéticos tipo 2, e o efeito agudo sobre a glicemia capilar. O grupo foi composto por oito sedentários, com idades entre 47 e 58 anos. O programa de exercícios resistido com pesos foi realizado três vezes por semana. A massa corporal, o índice de massa corporal e a massa corporal magra aumentaram. A relação cintura quadril, o somatório das dobras cutâneas, o percentual de gordura corporal e a glicemia capilar reduziram significativamente. A hemoglobina glicada não apresentou alterações significativas. Com isso, pode-se perceber efeito favorável do programa exercícios resistidos com pesos na composição corporal e glicemia capilar. Uma possível redução na hemoglobina glicada pode ocorrer em longo prazo devido ao aumento da massa corporal magra que conseqüentemente aumentará a captação de glicose tanto em repouso quanto durante o exercício.

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