Influência do Exercício Físico no Humor e na Depressão Clínica em Mulheres

Este ensaio clínico objetivou verificar as alterações ocorridas no Perfil do estado de humor em pacientes depressivas, após intervenção baseada em um programa de exercícios físicos. O estudo teve a participação de 18 mulheres (GE=09 e GC=09) com idade média de 43,33 ± 3,56 anos, com diagnóstico de depressão moderada. Durante 12 semanas foram realizadas 02 sessões semanais de exercício físico regular, baseado na hidroginástica, com duração de 50 minutos para cada sessão. O quadro clínico de depressão medido pela escala de Hamilton apresentou redução significativa para o grupo experimental (pré-teste 32,66 ± 3,12 e pós-teste 24,88 ± 2,13, p-valor 0,007*), enquanto o grupo de controle, tratado apenas com antidepressivos, permaneceu estável (31,11 ± 3,51 para 30,22 ± 3,04, p=0,059). O quadro clínico de depressão medido pela escala de Hamilton se manteve em concordância com o POMS (pré-teste 32,66 ± 3,12 e pós-teste 24,88 ± 2, 13, p-valor 0,007*). O programa de exercícios físicos regulares mostrou ter efeito positivo nas respostas agudas (após cada sessão) sobre os fatores do perfil do estado de humor e crônicas (após 12 semanas) nos níveis de depressão em mulheres com depressão moderada.

Acessar