Influência do Método Isostretching Sobre a Flexibilidade, Mobilidade Lombar e Lombalgia

A lombalgia atinge cerca de 45% da população durante seu período de vida mais produtivo, sendo que evidências sugerem que mulheres apresentam maior susceptibilidade a esse quadro clínico (Andersen, Wedderkopp e Leboeuf-Yde, 2006; Leveille et al., 2005). As causas mais comuns da lombalgia incluem más posturas, desequilíbrio das estruturas passivas osteo-ligamentares e atividade muscular, o que resulta na instabilidade do complexo lombopélvico e quadros dolorosos a ela relacionados. Isso leva a inatividade, posturas hipocinéticas ou lesões que geram desequilíbrios entre comprimento, força, resistência e coordenação muscular (Panjabi, 2003; Renkawitz, Boluki e Grifka, 2006; Vogt, 2003).