Influência da Música em Variáveis Psicofisiológicas Durante Um Exercício Submáximo em Ciclossimulador
Por Marcelo Bigliassi (Autor), Elisa J. Santos (Autor), Thiago Ferreira Dias Kanthack (Autor), Henrique Bortolotti (Autor), Leandro Ricardo Altimari (Autor).
Em Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde - RBAFS v. 17, n 6, 2012.
Resumo
O Colégio Americano de Medicina do Esporte (CAME) propõe algumas recomendações para a prática de atividade física na tentativa de aprimorar a saúde ou prevenir problemas crônicos degenerativos ao ser humano, dessa forma algumas estratégias ergogênicas podem auxiliar essa prática, entre elas o uso da música, capaz de possibilitar um melhor desempenho e menor percepção de esforço. Sendo assim, o objetivo deste estudo foi investigar o efeito da música em variáveis psicofisiológicas de adultos durante a prática de atividade física prescrita segundo as recomendações do CAME/AAC, (2007). Participaram deste estudo 10 voluntários saudáveis do sexo masculino (22,3 ± 1,8 anos, 175,0 ± 5,5 cm e 74,8 ± 11,0 Kg) que realizaram duas sessões experimentais de 30 minutos em ciclossimulador com intensidade correspondente a 60% da frequência cardíaca de reserva (FC Limiar de Treino), sobre duas condições: Música (M) e Controle (C).
