Influência da Prática Orientada de Exercícios Físicos (ef) em Adultos e Idosos: Um Estudo Sobre a Aptidão Funcional Geral e os Fatores de Risco Para Doenças Cardiovasculares (frdcv)

Objetivo:
Investigar se existe diferença quanto às variáveis de condicionamento físico e de FRDCV entre adultos e idosos não ativos ou com prática de EF regular inferior a 6 meses, com os possuem prática superior a 6 meses com ou sem supervisão de um professor de educação física.

Método:
Condicionamento Físico: VO2máx indireto e testes motores da AAHPERD (IAFG). FRDCV: perfil lipídico, PAS e PAD e IMC. Os participantes (n=128) foram divididos em 3 grupos (ANOVA): 1A – grupo não ativo ou ativo com prática de EF regular inferior a 6 meses, 2A – grupo ativo com prática superior a 6 meses sem supervisão e 3A – grupo ativo com prática superior a 6 meses com supervisão.

Resultados:
A ANOVA evidenciou diferença do grupo 3A e 2A com 1A para o IAFG (1A – 244,4; 2A – 313,9; 3A – 366,2), VO2máx (1A – 25,4; 2A – 32,3; 3A – 31,7), Colesterol Total (1A – 202,8; 2A – 175,9; 3A – 180) e Triglicerídeos (1A – 155,3; 2A – 111,5; 3A – 105,6); e somente entre 3A e 1A para o IMC (1A – 28,3; 2A – 27,4; 3A – 26,1), LDL-c (1A – 129,5; 2A – 111,1; 3A – 115,4), PAS (1A – 129,6; 2A – 123; 3A – 115,8) e PAD (1A – 84,2; 2A – 78,1; 3A – 75,3).

Conclusão:
Ambos os grupos com prática de EF superior a 6 meses apresentaram melhores resultados quando comparados ao grupo não ativo ou com prática inferior a 6 meses, sendo que para algumas variáveis somente foi possível observar diferença do grupo supervisionado com o grupo não ativo ou com prática inferior a 6 meses.