Instituição: universidade de Évora programa individual de act. Físicas

É hoje em dia cada vez mais aceite o facto de que a Aptidão Física e a Saúde são, acima de tudo, responsabilidades pessoais, para além da quota parte que compete aos serviços de saúde e educação. Uma melhoria da Aptidão Física só é no entanto possível com uma prática regular da actividades físicas, subordinadas às características pessoaiss de quem asas exсeecuta, facto que aconsel ha uma programação individualizada do exercício físico. A elaboração de um programa individual de actividade físicas, pode estar ao alcance de quem possua um mínimo de conhecimentos sobre fisiologia do esforço e sobre os efeitos deste no organismo. A disciplina de Educação Física da Universidade de Évora, visando contribuir para a autonomia do estudante universitário na gestãoo das suas activida actividades físicas, tem no "Programa Individual de Actividade Físicas" o seu conteúdo curricular principal, que é apresentado pelo autor.

Acessar