Resumo
O envelhecimento envolve um contexto complexo que perpassa por fatores biológicos, psicológicos, sociais, ambientais, comportamentais, demográficos, epidemiológicos, políticos e culturais. Nesse sentido, a capacidade funcional do idoso pode ser preservada ou melhorada por meio de uma vida mais ativa e pela prática de exercício físico. A atividade física regular aliada a um estilo de vida saudável pode causar um efeito positivo na longevidade e funcionalidade física do idoso.
