Mergulho do Trampolim

QUALIDADES FÍSICAS:

A estrutura física de um mergulhador deve ser razoàvelmente bem proporcionada. De um modo particular é muito vantajoso que o mergulhador tenha ombros bem flexíveis, para que os braços, uma vez levantados, possam tomar a justa posição com relação à cabeça. Quando as pernas se acham dispostas corretamente para entrar na água, a aparência estética se manifesta por uma graciosa curvatura dos tornozelos e dos dedos dos pés, concorrendo muito para a beleza do mergulho. Se as juntas dos tornozelos de um1 mergulhador não forem flexíveis, constitui isto grande deficiência. Os exercícios dos tornozelos servem para fazê-los flexíveis. Um mergulhador poderia pesar cêrca de 90 quilos com mais de 1,80 m de altura e ser tão bom mergulhador como um homem de apenas 60 quilos com 1,50 m de altura, bastando para isso que tenha um corpo bem proporcionado e os músculos bem coordenados

Arquivo