Modificaciones En La Composición Corporal Inducidas Por Un Plan de Intervención Motriz Y Nutricional Implementado En Mujeres de La Comuna de Quintero

El objetivo fundamental de la presente investigación fue determinar las incidencias de un plan de intervención motriz y nutricional en la composición corporal de un grupo de mujeres de la comuna de Quintero. Actualmente el sobrepeso y la obesidad están produciendo problemas de Salud asociados que están causando muerte prematura. Cada año fallecen por lo menos 2,8 millones de personas adultas como consecuencia del sobrepeso o la obesidad. Además, el 44% de la carga de diabetes, el 23% de la carga de cardiopatías isquémicas y entre el 7% y el 41% de la carga de algunos cánceres son atribuibles al sobrepeso y la obesidad (OMS, 2014). La actividad física contribuye a la prevención y manejo de una serie de enfermedades, entre las que se destacan las enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus tipo II (DM II), obesidad, hipertensión arterial (HTA) y depresión entre otras (Manson J. et al. 2004). El efecto de la actividad física y dieta en la disminución de la obesidad es concluyente, así como su asociación con mortalidad (MINSAL, 2004). Además, se ha demostrado que el riesgo de muerte cardiovascular es menor en adultos obesos activos que en más delgados y sedentarios; también es menor en hipertensos activos que en hipertensos sedentarios y del mismo modo en diabéticos activos que en no diabéticos sedentarios (Farrel S. et a. 1998). En la metodología de implementación se aplicó un protocolo de reducción de la ingesta calórica de aproximadamente 500 kcal/día, asociada a un plan de intervención motriz de trabajo aeróbico (60-75% de la frecuencia cardiaca de trabajo) y de fuerza (metodología de la cargas no máximas movilizadas un número determinado de veces) además de trabajo funcional inestable, cada sesión fue de carácter mixta con una duración de una hora y una frecuencia de tres veces por semana, el plan de intervención tuvo una duración de tres meses estimados. La muestra estuvo compuesta por ocho mujeres de la comuna de Quintero que previo consentimiento informado accedieron a este estudio, las variables de la composición corporal fueron evaluadas utilizando el protocolo de marcaje de la International Society for the Advancement of Kineatropometry (ISAK). Los resultados se presentan a continuación.

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