Resumo
Este estudo baseia-se em pesquisas indicando que a motivação autodeterminada está relacionada a uma maior adesão à prática de atividade física. Além disso, a prática de atividade física, bem como a motivação, está relacionada à melhores indicadores de saúde mental, como os estados de humor e de depressão na adolescência. O objetivo deste estudo foi investigar a motivação para a prática de atividade física e as relações com os estados de humor e de depressão na adolescência. Participaram por voluntariado, 662 adolescentes de 14 a 19 anos estudantes do ensino médio da maior escola de educação pública de Santa Catarina, Brasil. Para a coleta de dados questionários, escalas e inventários foram utilizados. Os dados foram tratados com estatística descritiva e inferencial. Foi observado que quanto mais autodeterminado é o adolescente para a atividade física maior a quantidade de atividade física praticada. Os adolescentes que não praticaram atividade física no período de 1 ano são significativamente mais amotivados do que os que praticaram. Comportamentos mais autodeterminados para a atividade física estão correlacionados com melhor saúde mental e adolescentes que praticaram atividade física possuem melhor perfil de humor do que os que não praticaram. Conclui-se que o adolescente autodeterminado pratica mais atividade física e possui melhores indicadores de saúde mental. Além disso, o adolescente que pratica atividade física apresenta um melhor perfil de humor.
