Motivos de Adesão a Prática de Atividade Física em Idosas

Este estudo teve como objetivo verifi car os principais otivos de adesão à atividade física em um grupo de ulheres idosas. Participaram desta pesquisa 40 mulheres praticantes de atividade física há no mínimo 6 meses, tempo estabelecido como viável para classifi car as idosas como adeptas da tividade física. 20 idosas pertenciam a um grupo de onvivência do município de Belo Horizonte/Minas Gerais e 20 idosas faziam parte e um grupo de convivência do município de Betim/Minas Gerais. A média de idade das voluntárias foi de 69,7 ± ,1 anos. Para coletar os dados utilizou-se um uestionário adaptado de Chagas e Samulski (1992) composto por 2 partes istintas. A primeira parte estava relacionada com os ados demográfi - cos e questões sobre a prática de atividade física. A egunda parte avaliava a importância dos motivos para a rática regular de atividade física. As maiores freqüências associadas à desão das idosas foram: "melhorar ou manter o estado de saúde" (92,5%), "aumentar o contato social" (85%), prevenir oenças (85%), "aprender novas atividades" (82,5%) e aumento da auto-estima" (82,5%). As menores freqüências associadas à desão das idosas foram: "emagrecer" (37,5%), "melhorar a qualidade do sono" (20%) e reduzir o nível de estresse" 17,5%).

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