Motivos e Benefícios Psicológicos Que Levam os Indivíduos dos Sexos Masculino e Feminino a Praticarem o Ciclismo Indoor

Este estudo teve como objetivo identificar os motivos e os benefícios psicológicos que levaram os indivíduos de ambos os sexos (57 homens e 111 mulheres), a praticarem o ciclismo indoor na cidade de Santos / SP. O instrumento utilizado para coleta de dados, foi um questionário de opinião duplicada, onde cada um relacionava 05 opiniões para os motivos e 05 para os benefícios psicológicos. Os principais resultados obtidos com relação aos motivos de homens e mulheres para a prática do exercício foram: prazer na atividade física, melhora da estética, melhor condicionamento físico e qualidade de vida. Houve diferenciação em 02 motivos: socialização para os homens e realização pessoal para as mulheres; quanto aos benefícios psicológicos: auto-estima aumentada em função de: alterações do peso e apetite, bem-estar físico, disposição para atividades diárias, alívio da tensão e descontração. A conclusão deste estudo mostrou que a prática do ciclismo indoor está relacionada à promoção e manutenção do bem-estar físico e psicológico, e conseqüentemente, à melhora da qualidade de vida. PALAVRAS-CHAVE – motivos, benefícios psicológicos e ciclismo indoor.