Nadando crawl em piscina e águas abertas: Comparações de cinemática, eficiência propulsiva da braçada e carga interna em um teste de 2 km

O presente estudo comparou a cinemática do nado crawl, a eficiência de braçada e a carga interna de um teste de 2 km (contrarrelógio) quando realizado em piscina e em águas abertas. Quinze nadadores Master treinados (idade = 39.7 ± 8.3 anos), que competiam principalmente em provas de águas abertas e praticam treino regular em piscina, foram avaliados em faixas de distância específicas (PARCIAL 1: 35-45 m; PARCIAL 2: 685-695 m; PARCIAL 3: 1335-1345 m; e PARCIAL 4: 1985- 1995 m) durante ambas as condições. A taxa de esforço percebido foi registada imediatamente após cada teste de 2 km. A carga interna foi calculada para análise adicional. Os resultados revelaram que a velocidade de natação, a distância de ciclo e a eficiência do movimento de membros superiores foram maiores em piscina (p < .05; np2 = .49 to .81). Entretanto, a frequência gestual foi maior em águas abertas (p < .001; np2 = .76). O esforço percebido foi similar entre os dois ambientes. No entanto, a carga interna foi maior na condição de águas abertas (p < .01; d = 1.40). Estas descobertas sugerem que o teste de 2 km provoca diferentes respostas (cinemática, eficiência do movimento de membros superiores e carga interna) devido às condições ambientais (piscina ou águas abertas). Os treinadores deveriam modificar os programas de treino para a natação em águas abertas, adicionando mais sessões em ambientes de águas abertas e concentrando-se em séries destinadas a melhorar a técnica de nado nestas condições

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