Níveis de condicionamento físico em idosas praticantes de atividades físicas distintas
Por Thales Henriques Pires da Cruz (Autor), Gloria Cristina Miranda Araújo (Autor), Dario Deivid Silva da Silva (Autor), Eder do Vale Palheta (Autor), Luciano Barros da Silva (Autor), Luiz Osmar Belarmino Monteiro Marques (Autor), Mauricio Martins Cabral (Autor), Marco Antônio Barros dos Santos (Autor), Antônio Cezar Matias de Lima (Autor), Olavo Raimundo de Macedo Barreto da Rocha Junior (Autor).
Em Revista CPACQV - Centro de Pesquisas Avançadas em Qualidade de Vida v. 17, n 1, 2025.
Resumo
O objetivo do estudo foi comparar os níveis de condicionamento físico (resistência aeróbica, força e flexibilidade) em idosas ativas da Casa do Idoso na Cidade de Belém-PA, Brasil, que foram divididas em quatro grupos: de dança (GDan: n=30; idade=68.5±3.47 anos; IMC=26.53±2.91 kg/m2), de meditação (GMed: n=31; idade=68.1±4.37 anos; IMC=25.95±2.73 kg/m2), de musculação (GMusc: n=30; idade=67.2±5.66 anos; IMC=26.77±4.53 kg/m2) e controle (GC: n=10; idade=66.1±2.56 anos; IMC=27.12±5.68 kg/m2). Cada grupo estava realizando a atividade física a, no mínimo, 6 meses. Foram aplicados os testes de caminhar 6 minutos (C6M); sentar-e-levantar (SL); flexão e extensão de cotovelo (Flext/Ext) e o Normalflex para medir o nível de condicionamento físico. O IGF-1 foi analisado através do Método Quimioluminescência. O teste de Kruskal-Wallis apontou que o GMusc, o GDan, e o GMed apresentaram valores significativamente (p<0.05) melhores para os níveis de condicionamento físico que o GC, porém não mostraram diferenças entre si. Através da ANOVA one way, o GMUSC se mostrou com níveis de IGF-1 significativamente mais elevados (p<0.05) que o GMED e o GC. O GDAN apresentou níveis mais altos (p<0.05) que o GC. Não foram encontradas diferenças significativas (p>0.05) entre GMUSC e GDAN, e entre o GMED e o GC. Não foram encontradas outras diferenças entre os outros testes. O estudo sugere que as atividades que propiciem estímulos de maior intensidade durante os exercícios podem melhorar o condicionamento físico e possibilitam níveis séricos de IGF1 mais elevados.
