Nível de Atividade Física e Barreiras a Pratica de Exercício Físico Entre Jovens e Adultos

As barreiras percebidas para a prática de exercícios físicos podem ter características internas (particulares do indivíduo) ou externas (fatores ambientais/tecnologias). Dependendo das barreiras apontadas por cada faixa etária, diferentes abordagens podem ser utilizadas para a promoção de um estilo de vida ativo. Avaliar o nível de atividade física e as barreiras para a prática de exercícios físicos apontadas por jovens e adultos. Participaram dessa pesquisa 40 voluntários de ambos os sexos e de duas faixas etárias distintas: jovens (18 a 24 anos) e adultos (30 a 35 anos). Os voluntários foram convidados a responder dois questionários, quais sejam: (a) Questionários de barreiras a prática de atividades físicas, no qual são diagnosticadas as barreiras importantes; (b) Questionário Baecke de atividade física habitual, no qual uma maior pontuação final determina um maior nível de atividade física. Os dados foram analisados por meio de estatística descritiva e testes de comparação de médias. Para todas as análises foi adotado um nível de significância de p< 0,05. Os grupos jovem e adulto apresentaram, respectivamente, médias de 21,4 ± 2,2 e 32,3 ± 1,8 anos de idade; 8,3 ± 1,7 e 7,8 ± 1,1 pontos para nível de atividade física. Não foi observado diferença significativa para o nível de atividade física entre os grupos (t= -1,21; p= 0,23). Em relação às barreiras importantes para a prática de exercícios físicos, o grupo jovem apresentou em média duas barreiras, enquanto o adulto apresentou cinco. Análise estatística apontou diferença significativa para o número de barreiras importantes entre os grupos (U= 122,5; p= 0,03). Para ambos os grupos a barreira mais importante foi a jornada de trabalho extensa. Os jovens também apontaram como barreiras importantes os compromissos familiares e as tarefas domésticas; enquanto os adultos relataram a falta de incentivo de familiares e amigos. Embora os adultos não apresentem nível de atividade física diferente, o número e o tipo de barreiras importantes para prática de exercício físico é diferente nessa faixa etária.

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