Resumo

O objetivo deste estudo foi verificar o nível de sono de indivíduos ativos com sobrepeso e obesos. Trata-se de um estudo descritivo exploratório. A pesquisa consistiu na verificação do IMC e do nível de qualidade de sono. Foi constatado que o nível de sonolência, dos indivíduos pesquisados encontrou - se abaixo dos 10 pontos. A prática de exercício físico pode ter sido um fator regulador da qualidade do sono, contudo se faz necessário novos estudos para termos repostas mais contundentes. 

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