O Ciclo Menstrual Tem Influência Sob a Flexibilidade de Mulheres Treinadas e Sedentárias? Um Estudo Piloto

Introdução: A literatura acerca do desempenho da flexibilidade e sua relação com o ciclo menstrual é controversa, uma vez que as pesquisas avaliam diferentes populações. Objetivo: comparar o desempenho físico entre mulheres sedentárias e treinadas para a capacidade de flexibilidade durante as fases de dois ciclos menstruais e verificar se o desempenho de fases iguais sofre alterações de um ciclo para o outro. Metodologia: durante dois ciclos menstruais 12 voluntárias divididas nos grupos treinadas: G1 (n=6) e sedentárias: G2 (n=6) participaram de um protocolo de treinamento específico para flexibilidade e foram avaliadas quanto ao desempenho em flexibilidade pelo teste de sentar e alcançar no banco de Wells a cada fase dos ciclos menstruais. Resultados e discussão: O G1 obteve maior desempenho do que o G2 em todas as fases analisadas. Não houve diferença no desempenho entre as fases dos ciclos menstruais avaliados para nenhum dos grupos, além disso, o desempenho entre fases iguais nos diferentes ciclos manteve-se estável. Conclusão: mulheres treinadas em flexibilidade tem melhor desempenho nessa capacidade motora do que mulheres sedentárias e que o desempenho em flexibilidade não é afetado pelo ciclo menstrual em mulheres treinadas em flexibilidade e sedentárias.

Referências

BISI, Francine Bergamo; DALLE MOLLE, Luise de Oliveira; BARONI, Bruno Manfredini; LEITE, Francine Nardi; BRUSCATTO, Claudia Adriana; JUNIOR, Ernesto Cesar Pinto Leal. Influência do ciclo menstrual na flexibilidade de atletas que utilizam contraceptivo oral. Revista brasileira de ciência e movimento, v. 17, n. 3, p. 18-24, 2009. Disponível em: https://portalrevistas.ucb.br/index.php/RBCM/article/view/1041

CHAVES, Christianne Pereira Giesbrecht; SIMÃO, Roberto; ARAÚJO, Claudio Gil Soares de. Lack of flexibility variation during menstrual cycle in university students, Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v. 8, n. 6, p. 212-218, 2002. Disponível em: https://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1517-86922002000600002&script=sci_abstract

GAMA, Zenewton André da Silva; DANTAS, Alexandre Vinícyus Ribeiro; MEDEIROS, Carlos Alexandre de Souza; SOUZA, Túlio Oliveira de. Influence of the stretching frequency using proprioceptive neuromuscular facilitation in the flexibility of the hamstring muscles, Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v. 13, n. 1, p. 33-38, 2007. Disponível em: https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1517-86922007000100008

JOHNSON, Richard Arnold; WICHERN, Dean W. Applied multivariate statistical analysis. 6. ed. Upper Saddle River, New Jersey: Prentice hall, v. 5, n. 8, 2002.

LEBRUN, Constance M.; RUMBALL, Jane S. Relationship between athletic performance and menstrual cycle. Current women's health reports, v. 1, n. 3, p. 232-240, 2001. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12112975/

LOUREIRO, Sheila; DIAS, Ingrid; SALES, Dayane; ALESSI, Isabel; SIMÃO, Roberto; FERMINO, Rogério César. Effect of different phases of the menstrual cycle on the performance of muscular strength in 10RM. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v. 17, n. 1, p. 22-25, 2011. Disponível em: https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1517-86922011000100004

MELEGARIO, Solange Mattos; SIMÃO, Roberto; VALE, Rodrigo G.S.; BATISTA, Luiz Alberto; NOVAES, Jefferson S. The influence of the menstrual cycle on the flexibility in practitioners of gymnastics at fitness centers. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v. 12, n. 3, p. 125-128, 2006. Disponível em: https://www.scielo.br/pdf/rbme/v12n3/en_v12n3a03.pdf

TEIXEIRA, André Luiz da Silva; JÚNIOR, Walter Fernandes; MARQUES, Fábio Antônio Damasceno; LACIO, Marcio Luis de; DIAS, Marcelo Ricardo Cabral. Influence of different phases of menstrual cycle on flexibility of young women. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v. 18, n. 6, p. 361-364, 2012. Disponível em: https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1517-86922012000600002

WELLS, Katharine F.; DILLON, Evelyn K. The sit and reach—a test of back and leg flexibility. Research Quarterly. American Association for Health, Physical Education and Recreation, v. 23, n. 1, p. 115-118, 1952. Disponível em: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10671188.1952.10761965

Acessar