Resumo
O objetivo do presente estudo foi avaliar o consumo calórico médio da parte principal de uma aula de "Ginástica Localizada" por meio de calorimetria indireta. Neste estudo, foram selecionadas 18 (dezoito) mulheres, voluntárias, aparentemente saudáveis, entre 20 e 40 anos, de um grupo de alunas de Ginástica Localizada da academia Fit21 Sudoeste de Brasília, praticantes da atividade por um período mínimo de um ano, com freqüência média de três sessões semanais, bem treinadas e totalmente familiarizadas com a atividade.O experimento constou em 30 minutos da parte principal de uma aula de Ginástica Localizada. Durante o teste, os dados avaliados por um analisador metabólico foram o volume de oxigênio (VO2), o volume de gás carbônico expirado por minuto (VCO2), razão das taxas respiratórias (R) e o gasto calórico total. Para análise estatística foi usada a média dos resultados obtidos e o nível de significância adotado foi de p
