O Efeito da Aplicação de Sob Recarga em Movimentos Específicos no Desempenho Físico de Jogadores de Futebol Profissional

Introdução: Embora o uso de sobrecarga em exercícios como o salto vertical (e.g. jump squat) tenha sua eficácia suportada pela literatura, quando sobrecargas são aplicadas em movimentos horizontais, como nos sprints, os resultados ainda são controversos. Adicionalmente, pouco se sabe sobre a influência deste tipo de treinamento sobre o desempenho de agilidade. Objetivo: Sendo assim, o objetivo deste estudo foi comparar o efeito de seis semanas de treinamento envolvendo movimentos específicos com e sem aplicação de sobrecarga no desempenho de salto vertical, velocidade e agilidade em jogadores de futebol profissional.

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