O Efeito do Método Feldenkrais Sobre o Equilíbrio de Idosos: Uma Revisão Sistemática

O Método Feldenkrais é uma técnica de Educação Somática que busca promover a tomada de consciência de si a partir da experimentação do movimento, embora muitas lições desse método são adequadas para o restabelecimento do equilíbrio. A melhora do equilíbrio é um benefício importante para idosos, uma vez que quedas representam um risco de saúde significativo nessa população. Assim, objetivo do presente estudo foi verificar, por meio de uma revisão sistemática, se há evidências de que o Método Feldenkrais possibilita uma melhora no equilíbrio de idosos. Foi feita uma busca em bases de dados, sendo incluídos os estudos que atingiram todos os critérios de elegibilidade. Os resultados indicam que o Método Feldenkrais reduz o medo de queda e melhora o equilíbrio estático. Considerando o equilíbrio dinâmico, existem alguns resultados conflitantes entre os estudos. Portanto, por meio da presente revisão sistemática, sugere-se que o Método Feldenkrais melhora o equilíbrio de idosos.

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