Resumo
A suplementação de aminoácidos sempre foi utilizada por atletas na tentativa de melhorar o desempenho. Mais recentemente, alguns estudos demonstraram que a suplementação de aminoácidos de cadeia ramificada (ACR) poderia exercer um efeito ergogênico em atletas de longa duração. O propósito desse estudo foi de investigar o efeito da suplementação de ACR no rendimento, glicemia, percepção subjetiva de esforço (P.S.E) e freqüência cardíaca de corredores. Para isso foram realizados dois estudos, sendo um realizado parte em campo parte em laboratório composto de uma caminhada de 12 km e posteriormente uma corrida de 10 km e o outro totalmente realizado em campo, com os atletas se submetendo a uma corrida de 20 quilômetros. No primeiro estudo foram estudados, 11 sujeitos (18 - 45 anos) que foram avaliados quanto ao desempenho, glicemia e P.S.E e no segundo estudo 4 sujeitos (27-50 anos) que foram avaliados quanto a resposta da P.S.E, desempenho e F.C. Os dois estudos foram conduzidos de forma duplo cego e com os indivíduos se submetendo a situação placebo e experimental.
