O Interval Training e a Natação

O autor é considerado, na atualidade, a maior autoridade dos Estados Unidos no que se refere ao treinamento da natação. É um dos responsáveis pelos extraordinários resultados obtidos na aquática daquele país que vieram reformular todos os conceitos em torno do assunto, principalmente em relação à aplicação de novos métodos em nadadores jovens. O presente trabalho foi adaptado de uma de suas conferências e foi gentilmente cedido para transcrição em nosso Boletim. 

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