O Método Natural de Géorges Hébert

PREÂMBULO

Os métodos ou técnicas modernas do treinamento desportivo, como o Fartlek, o Cross-promenade, o Marathon-training e o mais moderno dos esportes, o Esporte-Orientação, divulgado pelos suecos, guardam semelhança muito grande com a lição rústica ou de percursos variados, preconizada por Hébert, o criador do Método Natural, que há mais de 50 anos vem apregoando que os povos civilizados deviam fazer um retorno à natureza, como que para redescobri-la, em razão dos efeitos deprimentes do conforto moderno para o nosso organismo. Por outro lado, a semelhança do trabalho, em vagas e contravagas, com o esforço e contra-esfôrço do Interval-training, vem confirmar a intuição genial que Hébert teve, no começo dêstc século, da progressão do treinamento, apesar de ter tratado da condição física geral e não especificamente da preparação especial para o desporto.

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