O Treino da Flexibilidade Muscular e o Aumento da Amplitude de Movimento: Uma Revisão Crítica da Literatura
Por Luís Filipe dos Santos Coelho (Autor).
Resumo
O treino da flexibilidade muscular põe em evidência uma série de princípios neurofisiológicos e um conjunto intrincado de propriedades musculares e visco-elásticas.São diversos os métodos de estiramento realizados nos contexos clínicos e desportivos.
