Resumo
Este estudo relacionou o efeito mental enquanto ação cognitiva, no desempenho de uma habilidade motora do Basquetebol - o arremesso tipo jump, definido por Richardson (1967) como o ensaio simbólico de uma atividade física na ausência de toda e qualquer atividade muscular observável. A prática mental vem sendo estudada há muitos anos, tanto na psicologia cognitiva quanto na psicologia dos esportes. Estas pesquisas apresentam enorme diversidade metodológica, o que tem gerado dificuldades práticas na sua utilização, apesar de comprovada a sua efetividade como recurso complementa prática física, ainda existem muitos questionamentos quanto ao tipo de imagem a ser utilizada, de que forma desenvolvê-la, e ainda, se o uso da verbalização contribui de alguma forma nesse processo. Os resultados evidenciaram que os sujeitos dos grupos que realizaram prática mental em perspectiva interna apresentaram melhoria significativa de desempenho; ao contrário daqueles que se utilizaram de perspectiva externa - e que a condição verbalização não foi uma variável significativa. A partir dessas evidências, concluiu-se que a prática mental está relacionada com a melhoria do desempenho motor, sendo que sua efetividade ocorre quando do uso de imagem em perspectiva interna - que a verbalização, pode ser útil no processo de desenvolvimento da imagem mental, podendo contribuir positivamente enquanto procedimento dessa prática.
