Os Efeitos dos Exercícios de Força Muscular, Associados à Mobilização Articular, na Capacidade Funcional em Idosos com Osteoartrite de Membros Inferiores

A força muscular e a mobilização articular concomitante a restrições intra-articulares são variáveis que se reduzem ao longo do envelhecimento, com isso, este estudo objetivou observar a influência da intervenção prática quando realizada apenas em uma vez por semana com exercícios de força muscular e flexibilidade, associados a mobilização articular, na capacidade funcional em idosos com osteoartrite. Trata-se de um estudo de campo com investigação e avaliação pré e pós-protocolos de intervenção. A amostra foi composta por 14 idosos sedentários, com histórico de osteoartite nos joelhos. Os instrumentos utilizados foram: anamnese, SFT- Senior Fitness Test (Levantar e Sentar na Cadeira) e TumedUpand Go – Sentado, caminhar 03m e voltar a sentar. (TUG). De acordo com os resultados obtidos nesta amostra, podemos afirmar que a metodologia aplicada neste estudo aumentou em 84,62% a força e resistência de membros inferiores dos idosos bem como, em 100% a mobilidade funcional. Conclusão: O treinamento de força, atrelado a mobilidade articular e alongamento, ainda que realizados apenas uma vez por semana, com 60 minutos por sessão, contendo no mínimo 03 meses de duração, apresenta influência positiva no ganho de força, equilíbrio, e velocidade de marcha de idosos com histórico de osteoartrite de joelhos.

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