Os efeitos dos exercícios físicos aquáticos na prevenção de quedas de idosos
Por Samuel Ryan Santana da Silva (Autor), Francisco Naildo Cardoso Leitão (Autor), Elissandra Pereira Machado (Autor), Calina da Silva Araújo (Autor), Inês Nalita D’avila de Lima Alencar (Autor), Gabriele Lima e Lima (Autor), Maurien Murielle Barbosa Mendonça (Autor), Guilherme Neves Pinheiro (Autor), Isabelly Della Justina Florentino Silva (Autor), Franciely Gomes Gonçalves (Autor).
Em Revista CPACQV - Centro de Pesquisas Avançadas em Qualidade de Vida v. 18, n 1, 2026.
Resumo
O envelhecimento caracteriza-se por alterações fisiológicas, cognitivas e funcionais progressivas no organismo, as quais podem aumentar a vulnerabilidade da pessoa idosa a eventos como quedas e, consequentemente, a comprometimentos físicos e psicológicos. De modo preventivo a esse evento os idosos podem restringir sua mobilidade. Os exercícios aquáticos,por sua vez, favorecem a execução de movimentos com menor risco de quedas ou lesões, além de contribuir para a manutenção da postura, autonomia funcional, além de proporcionar retorno à mobilidade de forma segura. Assim, este trabalho objetivou analisar os efeitos dos exercícios físicos aquáticos na prevenção de quedas em idosos, a partir de uma busca sistematizada. Como método, foi realizada uma Revisão Sistemática sem metanálise, conforme recomendações do Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses9, com registro na Base de Protocolos de Revisões Sistemáticas PROSPERO CRD420251137401,realizada nas bases de dados PUBMED, LILACS e Cochrane Library. Os descritores utilizados para a busca foram consultados, a priori, na base de Descritores de Ciências em Saúde DeCS/MeSH. Utilizaram-se os descritores de busca das bases de dados, empregando-se o operador booleano “AND” com os descritores combinados. A qualidade dos artigos foi verificada por dois revisores independentes por meio do checklist Downs e Black tendo nota de corte utilizada para o Downs e Black foi de 20 pontos, para maior qualidade do estudo. Como resultado foi observado a efetividade do exercício aquático para prevenção e redução do risco de quedas em idosos e o método utilizado para tal, mostrou se eficaz em promover diversos benefícios na vida dos praticantes nos mais diversos aspectos da qualidade de vida, onde a intervenção corroborou com a redução do o risco de quedas, do déficit cognitivo e ampla melhoria nas capacidades físicas, demonstrando ser essencial para esse público.
