Otimização do processo de recuperação após a prática desportiva: Hábitos e tipos de vestuário utilizados durante a prática.

O exercício físico tem implicações positivas ao nível da saúde e da promoção de valores pessoais e sociais, existindo um crescente interesse da população pelo desporto. Uma das principais preocupações relacionadas com a prática desportiva prende-se com a recuperação muscular pós-exercício, já que permite diminuir a sensação retardada de desconforto muscular e a fadiga. O nosso objetivo é identificar as características mais relevantes no uso de produtos vestíveis têxteis durante a prática e pós-exercício. Tendo uma natureza não experimental, quantitativa e descritiva, recorreu-se à aplicação do 'Questionário para o Levantamento de Necessidades junto dos Utilizadores/Clientes” e selecionou-se uma amostra não probabilística de 154 praticantes de diferentes modalidades desportivas, maioritariamente de alta competição (com idades entre 18-50 anos). Dos 154 inquiridos, 106 apresentam como hábito o uso de vestuário tipo legging durante a prática desportiva. As características mais relevantes deste tipo de vestuário referidas foram a 'compressão' e a 'respirabilidade'. Os músculos/zonas onde os inquiridos consideram mais necessária a aplicação de estímulos terapêuticos são os gémeos, quadricípites, isquiotibiais e adutores (seguidos dos glúteos, joelhos, tibial anterior e tornozelo). No futuro irão ser desenvolvidas soluções de apoio ao exercício físico e à recuperação muscular enquanto atividade de suporte de diferentes modalidades desportivas.

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