Ouro, Prata ou Bronze: a Variação Circadiana Afeta Bastante o Desempenho em Atletas Olímpicos
Por R. Lok (Autor), Vários Autores (Autor).
Resumo
O sistema circadiano afeta os mecanismos fisiológicos, psicológicos e moleculares do corpo, resultando em desempenho físico variável ao longo do dia. O tempo e o tamanho relativo desses efeitos são importantes para otimizar o desempenho esportivo. Neste estudo, os tempos de natação olímpica (de 2004 a 2016) foram usados para determinar os efeitos da hora do dia e dados circadianos sob condições motivacionais máximas. Os dados dos atletas que chegaram às finais (N = 144, 72 mulheres) foram incluídos e normalizados em níveis individuais com base nos tempos médios de natação sobre os tipos de competição (calor, semifinal e final) por indivíduo para cada braçada e distância e olímpica local Os tempos de natação normalizados foram analisados com um modelo linear misto e um modelo com ajuste. O desempenho de natação foi melhor durante as finais em comparação com as semifinais e baterias. O desempenho foi fortemente afetado pela hora do dia, mostrando os tempos de natação mais rápidos no final da tarde por volta das 17:12 h, indicando um desempenho melhorado de 0,32% em relação às 08:00 h. Este estudo revela efeitos claros da hora do dia no desempenho físico em atletas olímpicos. O efeito da hora do dia é grande e ultrapassa a diferença de tempo entre medalha de ouro e prata em 40%, medalha de prata e bronze em 64% e bronze ou nenhuma medalha em 61% das finais.
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