Resumo
Muitos programas de atividades físicas para idosos têm priorizado o desenvolvimento da força muscular, atendendo aos posicionamentos que sugerem prescrições de atividades para esse grupo. O objetivo da presente investigação é compreender a percepção da CF de idosos participantes de um programa de treinamento resistido. Buscando criar condições para a compreensão da percepção da CF foi desenvolvido um programa de exercícios resistidos, que contou com a participação de oito idosos com mais de sessenta anos. Com o intuito de identificar possíveis mudanças na percepção da CF com relação ao desenvolvimento da força muscular, os dois primeiros meses do programa foram realizados com uma freqüência semanal de dois dias, e, nos dois meses seguintes, a freqüência foi reduzida para um dia. Essa variação na progressão foi tida como uma situação importante para compreender a percepção da CF. Assim sendo, ao final do programa, foi realizada uma entrevista narrativa com cada participante, com vistas à compreensão da CF percebida A partir dessas análises pude observar que as ações funcionais relatadas como sendo melhores, exibiam um significado que se conecta com uma situação vivida. Sentir-se funcionalmente capaz mostrou-se, em alguns casos, através da possibilidade de exercer papéis como o de mãe ou o de cuidadora. Em outros participantes, a percepção da CF revelou-se pela supressão de dores em atividades cotidianas que representavam momentos dolorosos na história de suas vidas.
