Percepção de Idosos Sobre os Benefícios de Um Programa de Condicionamento Físico na Interação Social, Saúde e Qualidade de Vida: Relato de Experiência

O objetivo do estudo foi verificar a percepção que idosos apresentam sobre os benefícios na interação social, saúde e qualidade de vida, proporcionados por um programa de condicionamento físico. Metodologia: Trata-se de pesquisa descritiva, do tipo estudo de caso. Participaram 40 idosos de ambos os sexos, com idades entre 60 e 83 anos, inscritos em um programa de condicionamento físico da Universidade Federal da Paraíba. As variáveis estudadas foram: nível de satisfação, os benefícios e a percepção dos participantes sobre a integração social e socialização obtidas na participação de atividades físicas. O instrumento para coleta de dados foi um roteiro de entrevista estruturado. O programa ofertado constou de aulas de alongamentos, caminhadas, ginástica, hidroginástica e recreação. A frequência foi de três vezes por semana, com duração de 50 minutos e acompanhamento de um profissional de Educação Física. Os dados analisados foram interpretados de forma qualiquantitativa. Resultados: 76% apresentaram um nível excelente e/ou ótimo de satisfação com o programa de condicionamento. Todos ressaltaram de forma positiva a questão do convívio em grupo. A maior parte afirmou que sua saúde e qualidade de vida teve uma melhora significativa depois que ingressaram no programa, percebendo que alcançaram ganhos em diversos fatores como a saúde, autoestima e valorização. Conclusão: Verificou-se que a maior parte dos idosos demonstraram satisfação com o programa de condicionamento físico, relacionando o mesmo com a conquista de novas relações de amizades, integração social e na socialização entre os participantes.

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