Resumo

Introdução: O futebol é considerado uma paixão popular e caracterizado pela crítica desportiva como o fenômeno social dos últimos tempos. Sua prática é marcada por grandes benefícios, sejam físicos, psicológicos ou até mesmo sociais. A preparação deverá ser realizado de acordo com o estado emocional do atleta, buscando sempre a regulação do estado prévio.

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