Percepções de praticantes de treinamento de força sobre o processo de emagrecimento
Por Saulo Daniel Mendes Cunha (Autor), Tatiana Almeida de Magalhães (Autor), Walter Luiz Moura (Autor), Mariana Rocha Alves (Autor), Vinicius Dias Rodrigues (Autor), Wellington Danilo Soares (Autor), João Pedro Azevedo Braga (Autor).
Em Revista CPACQV - Centro de Pesquisas Avançadas em Qualidade de Vida v. 15, n 3, 2023.
Resumo
analisar as percepções de praticantes de musculação sobre os benefícios desta prática no processo de emagrecimento. Materiais e Métodos: Este estudo se caracteriza como descritivo e qualitativo. Fizeram parte dessa pesquisa dez indivíduos que praticaram o treinamento resistido para emagrecer, em academias da cidade de Montes Claros-MG, por meio de uma entrevista semiestruturada. Resultados e Discussões: A análise e discussão dos dados se deu através da análise de categorias. Os entrevistados em grande parte, relataram que a prática da musculação ajudou no emagrecimento, na melhoria da agilidade e força nas atividades de vida diária e na auto imaginei. Considerações finais: A maioria dos entrevistados apontou que o treinamento de força se mostrou essencial para o trabalho de emagrecimento, contribuindo para a melhora na saúde e promovendo a qualidade de vida dos participantes.
