Perfil muscular e de controle postural de idosos longevos participantes do método pilates: análise transversal

O envelhecimento está associado a alterações fisiológicas e neuromusculares que contribuem para o declínio da força muscular e do equilíbrio postural, impactando diretamente a autonomia de idosos, especialmente longevos (≥80 anos). Essas alterações aumentam o risco de quedas, dependência funcional e redução da qualidade de vida. Intervenções com exercício físico têm demonstrado efeitos positivos na manutenção dessas capacidades, sendo o Método Pilates uma abordagem promissora por integrar força, controle postural e estabilidade. Objetivo: Descrever o perfil de força muscular e equilíbrio de idosos longevos participantes de um protocolo com Método Pilates. Métodos: Estudo transversal com 17 idosos longevos (14 mulheres e 3 homens), com idade média de 84±4,0 anos, massa corporal de 63,3±10,88 kg e estatura de 1,51±0,09 m. Os participantes integram um ensaio clínico de 12 semanas com Método Pilates (2 sessões semanais de 60 minutos, com progressão de intensidade autoajustada). Foram avaliadas a força de preensão manual (FPM), o torque isométricodos músculos flexores e extensores de joelho e o equilíbrio estático. O estudo foi aprovado por Comitê de Ética (CAAE: 91901525.3.0000.5020). Resultados: A FPM média foi de 18,0±1,16 kgf. O torque isométrico dos extensores de joelho apresentou média de 107,41±20,18 N?m, enquanto os flexores apresentaram 50,76±17,36 N?m. A área de oscilação foi de 80,85±26,05 mm² com olhos abertos e 102,09±34,62 mm² com olhos fechados. A velocidade média de oscilação foi de 9,89±2,70 mm/s e 11,32±0,99 mm/s, respectivamente.Observou-se maior instabilidade na ausência de informação visual. Conclusão: Os achados permitem caracterizar o perfil neuromuscular e de equilíbrio de idosos longevos inseridos em um protocolo de Pilates, contribuindo para a compreensão dessa população esubsidiando futuras análises longitudinais

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