Periodização esportiva com desempenho máximo. Uma revisão sistemática

O desempenho máximo é definido como o estado ideal de preparação do atleta. O objetivo da revisão sistemática foi apresentar estudos relacionados ao desempenho esportivo que detectassem o número de semanas que levam ao pico de desempenho e a duração do pico. O autor selecionou 18 artigos científicos que identificaram desempenho máximo. Após esta seleção de artigos, a revisão sistemática utilizou a escala de Galna et al. para estabelecer a qualidade dos estudos. Os resultados estabeleceram os dados de acordo com o tipo de periodização: periodização tradicional (TP) com 14,1±4,8 semanas de treinamento até o primeiro pico de desempenho e 6±4,8 semanas de duração do primeiro pico, PT com 6,5±4,7 semanas de treinamento. até o 2º pico de desempenho e 5,07±4,28 semanas de duração do 2º pico, bloqueio ATR com 7±4,2 semanas de treinamento até o pico de desempenho e 2 semanas de duração do pico, periodização Bompa com 18 ±2,82 semanas de treinamento até que o desempenho máximo e o tempo máximo não fossem medidos, periodização em bloco (PB) com 12,7±5,8 semanas de treinamento até o primeiro efeito de duração pós-treinamento (EPDT) e 9,5±4,9 semanas de duração do primeiro EPDT, PB com 4 a 16 semanas de treino até ao 2º EPDT e 1 a 6 semanas do 2º EPDT. Concluindo, a periodização com desempenho máximo foi desenvolvida para modalidades individuais, mas dependendo da competição para esportes coletivos, esse tipo de concepção pode ser utilizada.

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