Pilates e Educação Física: Uma Atividade Natural

A palavra Pilates é tão incomum quanto divertida de dizer. Se você utilizasse o termo em uma conversa casual 10 anos atrás, provavelmente teria resultado em confusão e olhares vazios - a menos, é claro, que você estivesse falando com um dos 5.000 americanos envolvidos na atividade naquela época. Uma década depois, mais de cinco milhões de americanos estão experimentando os benefícios do Método Pilates (Chang, 2000). Em uma era caracterizada pelo declínio contínuo da aptidão e da atividade física entre os jovens americanos, o Pilates pode fornecer aos profissionais de Educação Física uma atividade única e testada pelo tempo que certamente melhorará a aptidão e estimulará o domínio cognitivo dos alunos. Este artigo fornecerá uma pequena visão geral, uma sequência de aprendizado e informações práticas para ajudar os profissionais interessados a incorporar o Método Pilates em seu currículo de Educação Física.
(tradução: Cristina Carvalho de Melo)

Acessar Arquivo