Potencialização: a Influência da Contração Muscular Prévia no Desempenho da Força Rápida

A ampliação da força decorrente de uma atividade prévia é conhecida como potencialização. Neste estudo investigouse a potencialização da força rápida, avaliada por meio do salto vertical (SV), causada por atividades do ciclo alongamento-encurtamento e ações isométricas máximas. Dezoito jovens do sexo masculino foram divididos em três grupos: Salto em Profundidade (SP,n=6), Isometria Máxima (IM,n=6) e Controle (CON,n=6). O grupo SP foi submetido a 4 x 5 saltos (40 cm). O grupo IM realizou 3 contrações isométricas máximas de 5 segundos de duração. O desempenho no SV foi avaliado no aparelho Ergojump, pré e nos intervalos de 5, 10 e 15 minutos pós-tratamento. ANOVA demonstrou não haver diferenças significantes no SV entre os grupos e intervalos de tempo. O grupo SP sofreu uma queda média no desempenho de 1,6 cm (41,2 ± 2,6 cm pré para 39,6 ± 2,6 cm pós). O grupo IM também teve queda de 1,4cm (41,6 ± 4,6 cm pré para 40,2 ± 4,5 cm pós) e o grupo CON diminui 1,0 cm (40,8 ± 4,6 cm pré para 39,8 ± 4,6 cm pós). Assim, não foi possível esclarecer qual tipo de ação muscular é mais eficiente em desencadear a potencialização. O nível de experiência dos sujeitos em treinamento de força pode ter sido um importante fator na ausência da potencialização. PALAVRAS-CHAVE: isométrico, potencialização, salto vertical, força rápida.