Prevenção de Lesões do Ligamento Cruzado Anterior em Futebolistas
Por João Brito (Autor), António Natal Rebelo (Autor), José Soares (Autor).
Em Revista Brasileira de Medicina do Esporte v. 15, n 1, 2009. Da página 62 a 69
Resumo
A lesão do joelho é a mais comum entre as lesões graves apresentadas por futebolistas, destacando-se o ligamento cruzado anterior como um dos ligamentos do joelho mais frequentemente lesados. Assim, a prevenção de lesões do ligamento cruzado anterior em futebolistas deve ser encarada como uma preocupação constante para todos os agentes ligados à modalidade, independentemente do nível competitivo, idade e sexo dos praticantes. OBJETIVOS: O objetivo deste trabalho é a análise da importância do trabalho de prevenção de lesões do LCA em futebolistas que possa ser incorporado no treino de futebol. METODOLOGIA: A metodologia utilizada neste trabalho foi uma revisão da literatura. CONCLUSÕES: Propõe-se um programa de prevenção de lesões do ligamento cruzado anterior emfutebolistas, com três sessões de treino semanais, englobando treino neuromuscular e treino proprioceptivo.
