Prevenindo Lesões Esportivas no Processo de Treinamento de Aptidão Física
Por Kunxia Su (Autor), Lijun Wu (Autor), Guangtao Zhao (Autor), Yujiao Li (Autor).
Em Revista Brasileira de Medicina do Esporte v. 28, n 3, 2022.
Resumo
Introdução:
Não é raro que atletas tenham ferimentos acidentais em seus treinamentos. Lesões esportivas causam danos à saúde dos atletas e reduzem seu entusiasmo, afetando suas vidas normais e seu treino.
Objetivo:
Explorar medidas preventivas contra lesões esportivas para compreender como tais ferimentos ocorrem.
Métodos:
Este trabalho utilizou pesquisa bibliográfica, questionário, entrevista, e cálculo estatístico matemático para determinar a causa das lesões esportivas acidentais de atletas.
Resultados:
As lesões esportivas ocorreram em dedos, articulações de tornozelo e joelho, região lombar, coxas e etc. Tipos comuns de lesão incluíram torção de articulações, estiramento muscular, e feridas em tecidos moles.
Conclusão:
O treino físico com base científica pode prevenir lesões esportivas e efetivamente reduzir os ferimentos e acidentes causados pelo esporte. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos – investigação de resultados de tratamento.
